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　　在共享单车大行其道的当下,很多人误把共享单车来作为日常运动健身来使用,殊不知其实这存在着很大的健康隐患,这种无知只会导致严重的运动受伤。因为共享单车主要以代步通勤为主,并不适合锻炼身体,想要锻炼身体,务必一定要选择运动自行车。现在很多人都知道,骑自行车运动有对健康有着极大的好处,骑自行车也是常见的锻炼方式。骑自行车可以强身健体,提高人体免疫力,能增加神经敏捷度,可以防止大脑提前老化,延缓衰老。骑自行车更是一种极为有效的减肥方式,这也是游泳和跑步所无法比拟的,骑车能大量消耗脂肪,减肥效果很明显,但是贵在坚持。如今的自行车运动在欧美发达国家十分火热盛行,因为那里的人们更加了解到骑自行车对健康的极大好处,相信随着国人健康意识的不断增强,对自行车运动的不断了解,自行车运动将在中国也将不断兴起。