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　　2022年5月17日是世界高血压日。目前我国高血压患者约2.45亿，每4个成年人中就有1名患者，而且约一半患者不知自己患病，约80%高血压与缺乏运动和不健康生活方式有关。医生常说“疾病不是突然发生的，而是突然发现的”。我国约70%的人因脑卒中死亡、50%的心肌梗死，都与高血压密切相关。如能把血压降下来，可使脑卒中发生率降低35%~40%。高血压等很多疾病大都是由于肥胖而诱发的，由此会减少预期寿命长达6~20年。且肥胖程度越重，高血脂、高血压、糖尿病和心脏病得病率越高。所以必须尽快重视并加以遏制，这样由于肥胖导致的各种可怕疾病才能缓解甚至治愈。对此，世界卫生组织倡导世人多骑自行车，因为骑车是全球公认的最佳减肥方式。骑车更是对健康有着无以伦比的巨大好处，可促进血液循环，加快新陈代谢，不断将体内垃圾毒素排出体外， 强化五脏六腑功能，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！