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　　答：美国大概在早15年前左右就已经遍布美国各大城市，但是，因为是小圈子的活动，所以，比较少人关注，但是，你问一个40+的美国当地大叔，他们绝对会知道，什么是fixed gear，也知道死飞的操作原理。但为什么近今年会在亚洲，甚至全世界走红，请看下图！！日本潮流教父，藤原浩。是他带动了亚洲死飞的发展，也是他开始影响亚洲地区。（带白帽子那位，这个是视频截图，所以不太清晰，但是，相信潮人都会认识他）。但是，亚洲死飞的发展恰恰是因为时尚潮流所带动的，所以也是为什么死飞现在在中国半死不活的原因：潮流炒作，一闪而过。此时此刻。在2009年，死飞开始在中国呈井喷式发展。同年（2008），美国涂鸦街头品牌Obey联合日本Fuji车业，推出联合款死飞。

　　答：如果不算场地车手，那么，中国的死飞发展应该从2007年开始算起。来自德国国家队的花式自行车选手伊泉在北京街头踩死飞。那时的中国，几乎没有人知道死飞为何物。2008年，全国第一个以死飞为主题的网站/论坛-Threemin热度社-建立。基本上最早的一批玩家来自广州，那时广州只有5个人玩死飞自行车。热度社作为平台建立之后，因为互联网的原因，在2008年底，吸引来自北上广深等大城市的死飞爱好者，那时，死飞的零件资源是十分十分匮乏，几乎可以说用没有来形容。全国第一个以死飞为主题的大众比赛-2009年热度自行车马球赛自2009年开始，死飞呈井喷式发展。在此之后，各地开始各大比赛，如北京的死飞大革命，上海的野猫赛，深圳的野猫赛等，都犹如雨后春笋般的出现。暂时先说到这里，期待Part2吧。（作者：热度社 Anson）

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾